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202506251403
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201107022341
CATEGORY[JOYFIT奥田]

ジムのブログはめちゃ久々だね

ま~ね。。ネタがないのよ

順調にちゃんと行ってはいるんだけどね 週2~3ペースで

ベンチプレスの方はこれまた順調でね

最終目標の重さまで 残り10kg

いや~ 我ながら進化してますね~オレ


でも、イイ体になったって言うよりは・・なんかこう・・
ただのムチムチなのよ

重さ的には結果でてても 見た目にはただのムチムチちゃんです

今年はですね 海外に行く予定がありまして
それまでに腹筋をバッキバキに割らないといけないな

常夏のビーチでなんかハプニングあるかもねーーーー!


てな訳で、ハプニング希望と言うことで 新たな目標が見つかり
下半身強化にも最近取り組んでいます

今日もメッチャ走りましたからね

ジョイフィットのランニングマシンも地デジ化になってましたし
気分一新にオレ的にはハイペースで走りぬきましたよ

走り終えたら 軽い脱水症状で頭痛が・・ 気合から回り

と、言うことで、明日は実家の法事があるし 寝よ おやすみzzz
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201106130031
CATEGORY[ENJOY]

あ~~~久々。

仕事と実家の用事と雨で1ヶ月も遊びに行けなかったからね

高速の割引1000円も6月19日迄
19日の週の週末も仕事が入ってるから 遊びに行くなら今日しかない

ってな訳で、雨と知ってて三瓶山行って来ましたよ

お客さんから教えて頂いた三瓶山方面の遊びコースを忠実に
そして父の日のお土産購入も兼ねてね

まずは道中の道の駅 ここは薬膳料理が食べれる道の駅
キャラメルシュークリームがあってメチャクチャ食べたかった

そして、雨の三瓶山

晴れてたら・・ どれだけ気持ちいい事か 勿体無い。

そして、山中の綺麗な池を見に行ったら途中の自然館という建物のなかでオモロイ本見つけた
 この本見入っちゃいましたね
象虫ってすごい種類いっぱいいるの知ってました

この本・・ドエライ事になってます

そして池に向かい

ちょうど草を刈ったばかりでゴルフ場みたいに整備された所って感じになってたね
もう一回言っとこ 晴れたらどれだけ気持ちいい事か

久しぶりに動画UPしたかったんで後にここの風景UPしてます

次はパワースポット

嫁ちゃんがおみくじ引いたら

で、今後一緒に旅をする事になる新しい仲間がこのおみくじに付いてた

その名も 物部 銀もののべ ぎんちゃん


昼食は、島根はやっぱお蕎麦でしょ
 蕎麦と言えばオレは割り子が好きなんだよね
やっぱ島根の蕎麦

でも、お蕎麦だけでは燃費の悪いオレのお腹は満たされない

海鮮たこやき目指して

情報教えてくれたお客さんは毎年ここのロッジに泊まりにくるらしい

目当ての


お腹がやっと満たせれて 父の日に、のどくろとふぐの干物買って帰りました



三瓶山・姫逃池 MVI_0527.320-240.divx-mp3.avi
(映像をDivXで圧縮しているためPCにDivX入れてなかったら再生できないかもしれません)


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201105122040
CATEGORY[ENJOY]

GWが終わって休日にボチボチ遊びに行こうかな~って予定見たら
意外と、仕事や実家の用事で月末付近までいけない

ツマンネ。。。

高速道路の休日1000円が終わるでしょ
今の内に四国行っとくべきだよなぁ~

普通の高速料金じゃ四国はイケネ 高知で遊びたい!

さて、地味~~~~~なオレのGW
家でひたすら映画や海外ドラマ見てたんだけど

やっぱね 廃人みたいになりますわ・・外出ないと

そこで、嫁ちゃんがネットで見つけた
矢掛の樹齢300年と言われる椿を見に行きました

見頃は4月中旬~下旬との事で、少し過ぎてたが綺麗だったよ!



見頃の時期だと下に落ちてる椿も真赤で綺麗らしい

神社の中の木なんだけど この神社がまた気持ちいい所でした


圀勝寺

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201104292030
CATEGORY[ENJOY]
今日は仕事は休みだったけど
お客さんからHDDとデータを頂けるとのことで行ってきた


それでデータとしては80GBのデータもらった

ま~これ PCで映像とか見てる人には解かると思うけど
普通の映画で約100本分くらいよ

見たかった作品がわんさか

これで家のPCのHDD 250GB埋まっちゃいました。。。
トータルでは1TBも近いね

このGW、ほんとは鹿児島に一泊で予定してたけど
来月友人の結婚式やら税金やら出費が多いため
オレが勝手に鹿児島の宿予約しようとしてたら 嫁ちゃんから却下頂きました

待ちに待ったゴールデンウィーク・・・ 遠出できないなら無駄に休み長い。。。

大人しく近場で過ごすこのGW このデータ恐ろしく有り難いです



で、先日に続き 暇つぶしにガガちゃんです

gaga(3gp)

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201104251803
CATEGORY[ENJOY]
最近。。アバクロのTシャツ買いまくってます。

昨日はピンクのアバクロのシャツ買っちゃった♪

は?ピンク?って思わないでね コレがカッコいいのよ

てかね、仕事仲間がこの着信音持ってて 羨ましいからオレも
作りました
    Sarah Brightman A Question of Honour


ついでにコレも   アラーム音用に



*docomo用の3gpなんでプレイヤーによっては聞けないかも QuickTimeプレイヤーがいるかな・・
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