先週も二回しかジム行けんかったなぁ
現状維持に精一杯て感じね！
しかし土曜日は外せんな(≧∀≦) ホンマゆったりマイペースでトレーニング出来るもんなぁ
んで土曜日は約１ヶ月ぶりぐらいにティーチャーとジムで会ったんで
補助して貰って久々に追い込み虐待トレーニング
毎回少し変化付けて教えてくれるんで 筋肉痛がね‥本日火曜日までキッチリ残ってまっ
ベンチプレスやった後ヘロンヘロンよ(x_x;)
ティーチャーが居るときしかここまで追い込めんからなぁ
安心して潰れれるってなかなかないから
オレ ラッキーだよな
さぁ～て 今日はまた人多いんだろなぁ
フリーウエイトコーナーにこもっとこ(^_^;)
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火曜日
