ささ、今週も月曜日の昼間から筋トレですわ。。。
久々にやりましたで\\\ ベンチプレス１４０ｋ
腰はまだ、万全じゃなかったんだけど
そろそろ重たいウエイトも上げとかないと
やばいかなぁ～ ってね。
てなことで、じょじょにウエイトを上げていき
正直１３０ｋぐらいから多少きつかったんだけど
今迄・・・１６０ｋがピークでやってきたんじゃい
１４０ｋぐらい多少ブランクがあるとはいえこなせるでそ！
って感じでやった
そうです。やっぱ・・・腰がピキィィィィィィィ～～～～～～♪と
きましたよ～ん
ったくあんだよ 腹筋・背筋少しづつやってんのに
まだダメなのかよ
つまんね～な オレの腰はよ～
次は水曜日 今週は仕事で多少バタバタだから気合入ってないかもなぁ
体重がね・・・現在６２ｋだけど せめて７０ｋぐらいまで
いい感じに増えていけばもうちょいパワーでそうだけど
オレ一人でいる時にジムの鏡で体見たらそんなに細って感じないんだけど
羅王が居る時に見たら
寂しい～～～～～～～～オレの体～～～～～～～～～と思うわけよ。
思えば・・・約５年前 体重が７３ｋになり
ダイエットの為に始めたジムワーク
半年で６０ｋ迄落して
今・・・再び違う形で７０ｋ目指してるとは 不思議ですな
PR
情報
[0]
[]
