今日は人少なかった～
久々に追い込んで筋トレしたね
ま～ しかし パワーダウン
この重さであがんないの
いつも オレ タンクトップじゃん。。。
最近ね スミスマシン → フリーのベンチ → ダンベルでベンチ
これだけこなしてやっと筋肥大して ま・・・こんなもんか・・・
てな感じでそこそこ納得いく体になるけど
筋トレする前の タダのタンクトップ姿を フリーウエイトの鏡で見てみると・・・
う～ん メタボ って感じだもんな
やっぱ週２だと 一回一回をソコソコ気合入れて追い込まないと
どんどん落ちてる気がする
オレも走ったりして 少し絞らんとだめかな・・・
今日は、ジム仲間のＭさんが居たんで話したんだけど
やっぱ ある程度 数値的な目標持たないとだめね
あのお方は毎回かなり追い込んで筋トレしてるけど
よく それだけモチベーション保てるよなぁ
やっぱ 目標がある人は違うね。。。
さ～て 明日は 以前地図をブログに載せたけど
姫路 長浜一番 に長浜ラーメン食べにいくで！
今、食べ物で何が好き って聞かれたら
ステーキや焼肉 フルーツよりも なにより あの店の長浜ラーメン
と答えるねっ！
マジ美味いし～ 高菜も最高～
替え玉もせんと せっかく一時間半かけて姫路まで行くからな！
こんなん言ってる時点でメタボ決定かな
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