土曜日さ～ 皆ゴールデンウィークだから
人少ないかな～～～ って思ってたけど
逆にいつもの土曜日より多かった
んで、トレーニングはと・・・
久々にティーチャーＦさんに 補助して頂いて
ベンチプレスやった
最近ティーチャーとジムで会わなかった
から ８０ｋで回数こなすだけだったんだけど
ティーチャーが居る時は潰れても補助して頂けるんで
１ヶ月ぶりぐらいに ９０ｋのベンチやった
タマにはコレぐらいのウエイトこなさないと伸びを実感できないからね
綺麗なスタッフさんも声かけてくれたし
そういえば・・・・
お嬢やＭちゃんが居なくなってから スタッフの女性と話ってしてなかったな
前は色々オレから話しかけてたけど 最近はフリーウエイトに埋もれてたね（-_-）
そりゃそうと。。。 今回初めて月曜休みがいい方向になったな！
３連休ですよ～～ん
そのなか日の本日月曜日っ
寝てました
一日家にいると こう・・・なんだろね
夜になると ギンギンしてくるんだよね
夜中に車とばして 遠くまで行きたくなんだよね
ただ・・だ 今のオレの車じゃ 気合入んないよな～
そろそろバス釣りでも行こうかな
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