火曜日ジョイフィット～
ホンマ最近ときたら 週２ぐらいしか行けないから
ジョイフィット行った時はここぞとばかりに上半身と下半身
鍛えるから 筋肉痛が全身にあるんよな・・・
毎週水曜日は体に力入らん日々が続いとるわ
みんな最近どうよ
成果でとる
オレの停滞期ときたらもう・・・長いのなんのって
毎週確実に筋肉痛できてるからだんだんＵＰしていきそうな感じすんのに
それでやっと維持が精一杯ね。。。 筋肉付けるって難しいね
脂肪はものすご簡単に付くのに
女性なんかで水でも太るとかって言う人いるじゃん！
大変だろうな～ って思うよ 体質とはいえ
まだオレの場合そこまで太る体質じゃないけど
絞る時ってホンマしんどいもんな・・・
意思がねそこまで強くもてんよ
夕方の小腹が減る時間 アレがね・・オレにとっちゃ魔の時間帯やね
金はかかるわ 太るわ ロクな事ないのは解かってんだけど
タバコと一緒だね
悪いと知りながらも止められん
タバコが１０００円になっても オレ止める気ないから
間食も止めれんのだろうな
どうりで・・・腹筋あんなにしんどいのに成果がでんわけだ
ま、そんな中でも ジョイフィットで知り合った友達も沢山最近
できてきて楽しいんだよな
コートからもツレがきて張り合いあるし
そうそう
最近少し自分なりに気づいてきたんだけど
仕事中のオレと、ジムでのオレとすっげ～差があるなぁ～って
仕事柄、気を使うのに疲れてきてんのかな・・・
ジムで話してるとすげ～～～～楽なんよな
だからついついいつも長話よ
そういや、仕事中にジョイフィットに来てる人にも何人か会ったな
どよ
見た目のチャライ感じと違ってしっかりやっとるでしょ
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