お盆休み・・ジムどしよ
とりあえず今週 火曜日は行ったんだけど
最近・・週１ぐらいしか行けてないからなぁ～
所でさ、火曜日行ったら初めて見るスタッフさんが何人か居たけど
ジョイフィット高屋のスタッフさんかな？
今回、ベンチは一人で黙々とやってたんだけど
スタッフさんが来て
補助しましょうか？言って下さいね！ って
おおお
初めてそんな事言って貰った～ スタッフさんのレベル上がってきたな～ジョイフィット
追い込む時は頼りになるね～ ああ言ってもらえると
実は密かにね・・・ティーチャー不在で追い込む時は
フリーウエイトのコーナーに誰かが居るの見てから
チャレンジするんよ
つぶれた時に・・・
すいません・・ちょっと手を貸して貰えますか？
って ベンチのバーに挟まれながらでも声だせるじゃん
コレがね・・普段９０ｋぐらいだったら潰れる事はないな
って思ってても、何かの拍子に潰れちゃう事があるんよ
以前 スミスマシンで潰れた時はフリーウエイトに誰も居ない時に
少々無理してやったから
１分弱は・・・バーに挟まれとった・・・
死にそうな声で
すいませ～～～～ん って言ったけど 誰にも聞こえてなさそうだし
いつか、誰かが気づいてくれるか・・圧死が先かみたいな
ランニングマシンの男性が気づいて助けてくれたから
まだ健在だけど。。。
それからはやっぱ少し怖くて、キョロキョロして
よし！今誰か、ダンベルでトレーニングしとるな！いざとなれば助けてくれるだろ
って自分で勝手に決めてやってんだけどね
てな訳で、ベンチプレスで潰れる人が居るって解かってるスタッフさんが居ると
ベンチプレス圧死する確率が減る
有り難いね
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