ところでさ
最近。。ジョージアのＭＡＸコーヒーにハマってます
最初 好奇心で飲んだ時はさ・・こんな甘いコーヒー・・てか
これ コーヒーか
って思ってたのに
ついつい何故か２回目を買って飲み
３回目にはカフェオレでは甘さが足りん・・みたいな
やべ～よな 太るよなアレ
てな訳で 火曜日もＭＡＸコーヒー飲んで ジョイフィット行きました
火曜は羅王と半メタボＴが居たんで話に花が咲いたな
トレーニングあんましてません
でも、何故だか筋肉痛はすっごいヒドイっす
筋肉痛がひどいとさ～ 例えば、火曜日にジョイフィットいくじゃん
そうしたら、水曜日・木曜日・金曜日と体が痛いんじゃなくて
体ダルぅぅぅぅぅ～～～ってなるんよな
これを克服するには 金曜か土曜日までには最低もう一回筋トレする事よな
すると、次週の火曜日に筋トレしても体は楽なんよな
やっぱ 最低週２か・・・
前回 フリーウエイトの鏡が割れとったって書いたけど
昨日は壁に 風穴開いてましてけど・・・
急にだよな・・今までオープンしてからそんな事なかったのに
いったい何が起きてんのよ
相当誰か追い込んで筋トレしてんだろうね
ある意味そういったハングリーな所見習わんとな
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