ジョイフィット木曜日
意外といつもの木曜日よりも人少なかったね
ま、人が多い少ないは ほとんどスタジオ次第だけど
でも 最近フリーウエイト人口が増えつつあるね
スタジオ以上に続く人が少ないフリーウエイト
薄着の季節が近づくにつれ
人多くなる
オレはと言うと‥ 停滞期が続いてますが
木曜日はティーチャーが来てたんで相談したら
解決
フォームが一定してないから崩れてましたね
重いのを上げる前に
フォームがキッチリしてないと あんま意味をなさないと言うか
伸びがないんだね
やっぱ
正しいフォームなんかも教えて貰わんと解らんから やっぱ人脈は広い方がいいと再確認だね
てか、昨日風邪なのに
無理してジム行ったから
今日しんどいのってもぅ
ベンザブロックなかったら仕事にならん所だったぁ
微熱だから喉渇いて
今現在で 2.5リットルぐらい既に水分とってて
トイレ
非常に近いっす
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情報
ジョイフィット奥田
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やっちまった
