土曜日は効いた
やる気マンマンでベンチプレス２回潰れました
ピーク時に並ぶ記録目指して ジム仲間が見守ってくれてる中
２回チャレンジして２回とも失敗よ
気合だけでは乗り切れないモンですな。。
ティーチャーの言うとおり潰れない程度の重さの回数をもっとこなさないとダメだねコレは
２回潰れるとさすがに筋肉痛かスジの痛みか解からん痛みあります
コレで復活したらまた・・パワーアップするんよ
スミスマシンでインクラインベンチプレス（斜めの状態のベンチプレス）
やってる時 補助の人も居ないのにコレまた変に気合だけは続行中で
追い込んでやってたら また潰れそうになった・・
あれで潰れてたら、誰か助けが来るまで挟まれる所だったよ
ギリギリでフックにウエイト掛けたんで
ガシャーン
ってデカイ音がして
こ・・・コレはヤバイ 周りの人が何事
って見てんじゃないかと思い
涼しい顔してやり過ごしました
内心 死ぬ所だった・・ってドキドキバクバクよ
PR
情報
[0]
[]
