夏本番なのに本格的に
腹ヤバイ～～～～カフェオレ・・・完全封印やね。
また、ブラックとお茶生活に戻ろうかな
約・・４年ぶりぐらいに食事制限開始だね
今日もさ～ ココん所ドリンクや食事多少気を使ってたんだけど
スイカで見事に
お腹復活 って感じになっとる
腹筋もねティーチャーから教わった新しいやり方で最近やってんだけど
キツイんよなぁ～ 腹筋て・・・地味だし 苦手
休日だけは、食事制限少し解除で、大好きなグミとか
お出かけついでにポテトとか買って食べるんだけどさ
今日は出来るだけ我慢しよっ て決めてたんだけどね
実家の倉敷方面に出かけててさ
アメリカンフランク食った（￣ω￣）
あ～そうさ！オレ意思が弱いさ！
んで・・グミなんだけどカラフルグミってなくなったんかな
最近ポイフルはあるけど カラフルがないんよな～・・・
一番好きだったのに
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