今年もよろしくネ

更新遅れてすんませ~ん

さてと 年末年始更新してないな
大晦日はね

毎年恒例なんだけど友達の家で蟹パーティー


今回も食べきれないくらいの大量の蟹を全て焼き蟹で喰った

んで、これまた毎年恒例で午前0時には由加山へ初詣GO

今年はスイスイ~と行けて駐車場まで全く渋滞なし
めっちゃ寒かったけど 参ってきましたよん
でもね・・・おみくじが・・・

な内容だったね
気持ちの持ちようだけどね 全てプラス発想で行きます

元日~3日まで休んで 本日仕事初め
どう

みんな正月太りした??
オレも年末年始とジョイフィット行ってないし
腹筋もしばし休んでたんで また、少しは気合入れて頑張らんとな・・
今年のスポーツクラブ的目標はですね


腹筋に縦のスジがくっきりつくまで腹筋つける

胸囲現在よりプラス5cm!
これでイクで

この二つは今年中には達成しないとそうだな

なんのペナルティを自分にかせようかな・・・
普通の人には痛くもかゆくもないかもしれんけど
オレにとっては この額はその月まったく自由に遊べないくらい
痛い金額
よっし これでいこっ

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