お盆休み前 ジョイフィットー
ティーチャーも来られてたんでベンチプレス新記録挑戦です
結果は・・なんのこたぁ～ない・・
今まで上がってた重さが上がらずあえなく撃沈よ
でもね コツみたいなものを得ましたで
７０ｋぐらいで流しながらベンチしてたとき いつもより少しバーを
下げる位置をかえたのね
したら、あら不思議 力が意外と入りやすい
お盆休みの一週間 コツを体が忘れなかったら成長ですな
ところで、皆さんお盆休み楽しんでますかっ
お墓参りだけは外しちゃだめよ 一番大事ねコレ
オレは１４日に行ってきましたよん
倉敷の実家のねお墓参り・・毎年蚊との戦いよ すげ～んだもんホンマ
あいつらジーンズの上からでも襲ってきやがるからね
んで、本日１５日 このブログ熊本から更新してます
今日のお宿はですね。。
聞いて驚くなかれ 熊本の阿蘇山近辺なんだけど
温泉＋晩御飯ステーキ＋朝食 二人で￥13700 どよ
逆にこの安さ怖いでしょ
写真は沢山撮ってるんで後日またブログ更新する時にアップします
明日は福岡で長浜ラーメン食べるでい
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旨ぁ～
