どうよ～
本日の昼飯 オレ作
味は・・・やっぱ
でも・・・今、何故か胃が少しモタレテます。。。
んで、先週１週間ジョイフィット行かなかったから
今日は家でトレーニングしたで～
家には１０ｋのダンベル×２と
１５ｋのダンベル×１
しかないんで、１０ｋでダンベルフライ＋ベンチしたんだけど
やっぱ１０ｋだとかなり数こなさんと効いて来ないから痩せそうな感じ
んでよ、今日見た映画はコレだ
エイリアンインタビュー・・・
エリア５１で宇宙人にインタビューした映像が流失して
作成されたドキュメント
ＵＦＯや宇宙人 オレは
信じるじぇーーーー！
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情報
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