ブログ書くの久々♪
この間さぁ～ ジョイフィット行ったらココ最近いつもの如く
駐車場が満車状態
空くの待とうって事で、駐車上の真ん中辺りで待ってたのね
そしたら、ジムとは全然関係のない所から人が出てきて
車に乗って出て行きやがってた・・
あれ、待ってるこちらからするとカチンとくるね
オレの土地じゃないけど どこに車停めとんじゃい
ってね
ま、コレはジムの会員さん以外の話だから書いてもいいわな
それはそうと、先週からトレーニングのやり方変えました
集中攻撃です
今まで通りだと体が慣れちゃって全然筋肉痛とかができなくなってきたんだよね。
そこで、ジム仲間に相談して 集中攻撃に決定
背中・腕の日 大胸筋・腕の三等筋の日 足の日
こう分けました
早速、先週は足の日サボり
こうなるよなぁ～ 足の日って気が重すぎるもん
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