人多い(゜o゜；)

てか 車多い

火曜日はさ～いつもより仕事で少しだけ遅くなって ８時過ぎぐらいに着いたんだけど

駐車場‥満車(-_-)

コート岡山思い出すわぁ
行って駐車場満車だと
出鼻くじかれた感じよな


んで今日さ～
ビジネスシューズとか履いてる人は解ると思うけど

ソコソコ長く履いてたら かかとの部分に穴あいて
そこに小石が入って 歩いてたら カランカランいうんよな

それが恥ずかしいから
なんとか、かかとの穴広げて 石取ったる
って感じで

何か先のとがった物ないかぁ～

おっ 胸ポッケにボールペン

何色が使えるヤツで

緑色は使うことないなっ

って緑色の先で靴底いじってたら

先がポキッ‥ この靴底ムカつく

今度は車のキーでいじくり回したら 小石がポロッ 快感スッキリー


んで フッと胸ポッケ見たら

ポッケが緑色Σ(￣□￣)！

ネクタイや中のシャツまで緑色‥

時間差で‥インクが漏れてきた(-_-)

スーツ着るには暑いし

かと言って緑は目立ちすぎ 今日仕事‥もぅいいや(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

んでもって



以前はさ～　結構、羅王に力の差ってもんを見せ付けられてたけど

最近ヤツとも話しばかりで、あんまトレーニング姿を見せんから
オレもソコソコイケテル方なんじゃね～～～～の
って思ってたけど・・・

そんな自信が微塵も無くなった

そうでなくても・・・最近フリーウエイトにはゴツイ人増えて　
オレの居場所ね～～～～なぁぁぁぁぁ的な環境なのに

木曜日は　ズタボロに自信なくなったよ


あのお二方と　オレを比べるのも無理ありすぎなんだけど

やっぱね～　やってる以上負けたくないじゃん！！！

現在のジョイフィットは羅王・ティーチャー・オレと同じ業界のゴツイイケメンさん

この３トップじゃないですか

体が一番すげ～～～のは　羅王だけど

昨日は、上記のお二方に　ダメ押し的な光景を見せてもらったよ

オレが木曜にいつも通りベンチプレスからスタートして

今日は９０ｋまでいかずに８０ｋで回数をやろうと決めてて

１セット目で７回　う～ん少し・・・病み上がりの影響でてるのかな？

２セット目５回　３セット目５回　意外と伸びないなあ～　って
思ってたら　ティーチャー登場！

補助をしてもらいながら　フォームも見ていただいて　もう５回こなす


オレがベンチプレスやめてティーチャーと話してたら
ゴツイイケメンさん登場

ベンチプレスを始めて９０ｋをいつも通りヒョイヒョイと１０回くらい
上げる・・・

多分・・・オレのベストがこの人にはウォーミングＵＰなんだなと


オレとトレーニング年数は変わらないのに　この差はなに

すると・・・ティーチャーが　肩が治りかけてるから
少しベンチやってもええ？　って言うから

おおおおおおおおお　ラッキー　初めてティーチャーのベンチが見れる！！！

ウエイトはいきなり１００ｋ

ウォーミングＵＰなしでいきなり１００

って思ったら　それをこれまたヒョイヒョイと２０回


ま・・・１８０以上　上げると聞いてるから　驚く事じゃないかも
しれんけど　実際目の当たりにすると　次元が全然違う・・・

それで、とどめに　ゴツイイケメンさんも　その１００ｋのウエイトのままヒョイヒョイと１０回

８０ｋ・・・・７回のオレ・・・どよ？？　惨め

風邪治んね

でも… ここで休むと絶対休み癖がつく

週二回は意地でも行かんと オレすぐにダレるからなぁ～

なので、今日も熱っぽぃけど薬でごまかして 筋トレしますか

多分こんな時にトレーニングしても意味ないどころか マイナスなんだろね


でもそろそろ薄着の季節が近づいてきたから
今やっとかんと また人増えて思うようにトレーニングできなくなるからね

今年はTシャツ似合うスタイル作れるかなぁ

今週はさ～　木曜日が休日　なんで、金曜日に久々にジョイフィット
いった～～

伸び悩んでる今・・・　コレは何か他に楽しみ見つけて　ボチボチ
現状をキープしながら　やっていかんとダメだな


最近　見ててさ～　ベンチプレスを始めたばかりって感じの人でも
結構重たいのを上げてる　光景を見る

オレがベンチ始めた時なんかは・・・とてもじゃないけど
あんな重いウエイト上がらんかったなぁ～～

と思いながら、　皆さんが結構、元から力あるんか　オレが非力すぎだったんか　どっちよ　と思いながら見てた

そろそろ・・・　・・・　オレも有酸素取り入れんとダメかな

筋肉が付いてきたんじゃなくて　体がね・・・なんか丸くなってきた
気がする

あんま、食べてないのに　なんでだよ

でもね～　最近プライベートではラッキーな事が多いのよ

プライベート空間を思い切り楽しむ為にも　薄着の季節が接近してるから
ジムの力は抜けんどころか　少しハードにメニュー変えようかなぁ～

ココ最近　気づいたんだけど。。。　Ｔシャツ・・・ロクニ持ってないや
買わなきゃな・・・

てかね・・・　早く２号バイパス完成しろや

もう少しって所で　ダラダラやりおってからに　最近は朝だけじゃなくて
昼間も工事区間すげ～渋滞してて　何度か、昼飯食べる時間が無くなった
時があんだよなーーーーーーーー

３月いっぱいキッチリかけてやるつもりかい！！！　
ﾑｶﾑｶ　ﾑｶﾑｶ　ﾑｶﾑｶ　

ジョイフィットに着いて車を駐車するとき

最近反抗的なオレです

警備員さんの指示にちゃんと従えよ

なんかね‥遠くにいつも誘導されるんですよ

なので、ソコに止めていいっすか って
意見を 言ってるんだけど良くないよな


頭から駐車しないといけない場所は警備員さん
気を使ってか 優先的には誘導しないみたいだね


トレーニングは
フォームを修正して
やりましたよん 少し慣れるまで時間かかるけど 大事だからね

んで昨日は花見の話が出たんだけど

そいや‥オレ 会社の花見 場所取り当番なんよ

ジョイフィットの友達との花見の方は楽しみだけど 会社はね

花見と言えど花がないのよ花が