日曜日さ・・遊びに行けないからブログもすすまんわな・・
オモロクないーー
１０月オモロクないーー
ストレス溜まるわ ホンマ
仕事・実家の稲刈り・仕事・実家の稲刈り この繰り返しよ オレの休日どこいった
この時期に日焼けよ 稲刈りで日焼け・・なんか違う気がする
海とか遊んで日焼けしたい けどコンバインの運転だけ上手くなった
てな少し寂しい１０月だけど 土曜日ジョイフィットは久々にティーチャーが居て全開でトレーニングできた
ベンチプレスもピーク近い重さ一ヶ月ぶりくらいかな？８０ｋ以上を全然最近上げてなかったんで９０ｋ上げてみたら一様上がった
多分あの感覚では９５ｋは上がらんな。。
筋トレで伸び悩みのこの頃
停滞期長すぎ 体も丸すぎ
ジム仲間に相談したら色々皆違う刺激を体に与えて停滞期乗り越えてるみたい
なんかね～３週間単位で負荷のかけ方や回数変えてるみたい
同じ重さだと３週間で体が慣れちゃうらしい
奥が深いわぁ～筋トレ
おっと！そういやこの間 昼ご飯に弁当をよく買いに行ってる食堂があんだけど
そこの店員さんが 筋トレしてるんですか
腕太いですねって
コレよコレコレ
そういう見知らぬ人からの一言ってテンションだだ上がり
になる
それを人に言いたくて言いたくて 妻や会社の事務員のネーチャンに
自慢げに言ったら 皆見事にスルーね
PR
情報
[0]
[]
