二週間ぶりってやっぱかなりしんどいね
なんか‥息苦しいってかタバコやめないとだめかな
って感じだったよ
その上テンション
な事も
シルバーウィーク直前の土曜日もジョイフィット行くつもりで家でたから
ジムの着替えやらプロテインを車に準備してたんよな
しかし その日はジムに行けず 結局この間まで行けなかった
その間二週間
土曜日ジムいってプロテイン作ったら いつもならすぐ水に溶けるのに
かなかな溶けず何回も水筒をブンブン振っても溶けない‥
おかしいな‥って水筒の底見たら プロテインにカビ生えてました
水分が水筒に残ってたのかな？
水道水だけでトレーニング中の水分補給もキツい物がありました
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