もぅ一週間経ったのか
て‥事はまた今日走るのか
やだな しんどいな
てかさ、金曜日ついに
インクラインベンチプレス最高記録の重さ上げた
しかも、二回
先日 教えてもらった新しいサプリがよかったんかな
それとも ココ最近週３行けてるのが効いてきたんかな
でも、週３は前にもコンスタントに行ってたけどそこまで伸びなかったもんな
て、事はサプリか
１０キロぐらい上げる重さかわってくるって言ってたけど
飲み始めてわずか３日で効果でてんだけど
サプリ効果だったらスゲーな
でも、体重も1.５キロ増えてんだよね
恐らく今のペース週３でトレーニング続けてたら
67キロ位まで体重増えて落ち着きそうな感じがなんとなくすんだよね
そういえば‥最近
ベルトの穴が一コ場所が変わったんだけど
これは間違いなく
ラーメン効果だな
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