今日は人少なかった～

久々に追い込んで筋トレしたね

ま～　しかし　パワーダウンこの重さであがんないの

いつも　オレ　タンクトップじゃん。。。
最近ね　スミスマシン　→　フリーのベンチ　→　ダンベルでベンチ

これだけこなしてやっと筋肥大して　ま・・・こんなもんか・・・
てな感じでそこそこ納得いく体になるけど

筋トレする前の　タダのタンクトップ姿を　フリーウエイトの鏡で見てみると・・・

う～ん　メタボ　って感じだもんな

やっぱ週２だと　一回一回をソコソコ気合入れて追い込まないと
どんどん落ちてる気がする

オレも走ったりして　少し絞らんとだめかな・・・

今日は、ジム仲間のＭさんが居たんで話したんだけど
やっぱ　ある程度　数値的な目標持たないとだめね

あのお方は毎回かなり追い込んで筋トレしてるけど
よく　それだけモチベーション保てるよなぁ

やっぱ　目標がある人は違うね。。。　

さ～て　明日は　以前地図をブログに載せたけど

姫路　長浜一番　に長浜ラーメン食べにいくで！

今、食べ物で何が好き　って聞かれたら

ステーキや焼肉　フルーツよりも　なにより　あの店の長浜ラーメン
と答えるねっ！

マジ美味いし～　高菜も最高～

替え玉もせんと　せっかく一時間半かけて姫路まで行くからな！

こんなん言ってる時点でメタボ決定かな
　

今週はと・・・

まず、月曜日に行く予定にしてたんだけど　

モチベーションがたもてない。。

気合入ってね～なぁ～　オレ・・・　

んで水曜日。

行った行ったーーー　今度は行ったでっ　トレーニングと言うよりは
体を温めに。。。やる気あんのか状態ね

これだけダレテルと　パワー落ちますなぁ

んで、本日金曜日　行く気満々でジム用品一式　車に積んで　出勤

今日は、仕事終ったら　ジムで追い込むでーーーーー！
って感じで会社行った

このジム用品が、思わぬ所で約にたった。。。　。。。

会社に７：３０に出勤　８：００迄色々ボケラ～っと雑用すんだけど

通路にね・・・　邪魔な荷物があったのよ
しかも、１００ｋ以上軽くありそうな物ね・・・

通るの邪魔だろっ　けっ　

ったく誰が置いたんだよ　しゃ～ね～な～　って移動さすことにした
持ち上げるのはさすがに　腰いわしそうなんで怖いんで
そのまま横へ押して移動さそうと　

座って荷物を持って　フンッ　て力入れたら

ビリビリ～～～♪



スーツのパンツ・・・お尻が裂けた

ぱっくり約１０ｃｍ　はい　周りの皆は爆笑ね

そこで、すかさずジム用のパンツに履き替えて仕事した・・・
営業出る前に一旦家に帰宅して着替えて　仕事したよ

と、言うわけで　本日も朝一番からそんな事で、ジム行かんかった

な～んかいい訳付けてはジム休んでるだろっ・・・オレ

んでよ。ジム仲間での忘年会の話出てたけど　どうなったんよ？
やるんなら早いこと日程決めてくれ　

てか、もう店の予約もヤバクない？　この時期までになると

ジム仲間の忘年会は結構楽しいから楽しみなんだけどね！
　

寒みーーーーよぉ～～～～～

毎朝、毎朝　寒っっ　ヒーターそろそろ出したい！！

風邪が完璧に治んね～じゃん　鼻ダラぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・



んで、ジョイフィット行った！！！久々～

一週間以上行ってなかったからな・・・　それだけでも　久々って感じ

火曜日と木曜日に行ったんだけどね

のカワイイネーチャンも久々に見れたし

楽しいなっ　って言いたいけど　火曜日なんか・・・人多すぎ・・

コート岡山以来ちゃうかな？　駐車場一杯で少し待ったの
勿論中も人多いから　トレーニング的にはあんまできんかったなぁ

でも、久々にトレーニングしたんで、筋肉痛がすげ～　翌日から痛いのなんのってもう

木曜日のトレーニングなんざ流す程度にしか出来んかった

それでも、火曜日にかなり行ってなかったから
火曜日に来てるジム仲間なんかとは久々に話せて良かったかなっ

そろそろ　年末って感じも出てきたし　追い込まなきゃな。。。

楽しんでやりましょ。

最近。。。ジョイフィットに行く回数激減♥

でも、最低　週１ねっ

平均では、週２かな・・・

やる気あんのかぁ～～～　オレ～

先週も　どうのこうの自分にいい訳つけて　週１回

今週は今日行ったから　後、金曜日か土曜日だな

んでよ。　今日は人多かったなぁ～　スタジオ盛り上がってんなっ

マシンの方もいつもの水曜日より多く感じたけど
マンネリですな・・・　オレ

そういや・・・北海道の話してなかったっけ？？
前回の更新はと・・・

おーーーーーーーーーーーーー　北海道行く前・・・

そういや、最近パソコンもエロサイト以外見てね～よ　オレ
最低ーーーーー！

だから　ブログの更新もできねんだよっ　ホンマ

でね、　北海道なんだけど～

２度と行くかい！！！
（今回行ったサホロ言う所ね　札幌じゃないよ）

向こうに行ってから　５食連続　ホテルのバイキング

おいおい～　飛行機でわざわざ来てんのに　どこでも喰えるバイキング
かい・・・

最終日　最後の最後にやっと北海道らしい　食べ物を

ジンギスカン。

臭くて喰えね・・・　たまんね・・・あの臭い　１口でギブッ

向こうでさ～　２１歳の二人組みナンパして聞いたんだけど
北海道の焼肉屋には普通にジンギスカンあるらしいね

オレ　ホンマ何しに行ったんだろ・・・

今月末に　沖縄行くから　そっちで楽しもう♪

ちなみに、北海道から帰って来て　帰りの飛行機で
オレの前に座ってた　大学生らしきネーチャンに

岡山空港の駐車場で車当てられた・・・　タマランな

お陰で、今　代車のデミオ君

デミオ君　君とは１ヶ月ぐらいの付き合いになるだろうけど

君なんでそんなに　ワキガ臭いの？　ファブリーズしても
香水入れても　臭い取れないけど

君にいったい誰が乗ったのさ　ここまで染み付いた臭い

通勤の朝から　めちゃ気分悪いのよ。。。

　

ま、今日はね　ジョイフィットの話は３つだけなんよ。

そのいちーーーー！

ジョイ№1美女ちゃん　木曜日居たけど　携帯電池切れで
そっちがきになって　１時間もしないうちに　オレ帰った・・・
貴重な視力ＵＰの時間を・・・　もったいな！

そのにぃーーーー！

トレーニンググローブがボロボロ捨てますた。
これはジョイフィットと言うより　おれ個人か・・

そのさ～んーーー！

ジョイフィットの会員証　立続けにグニャグニャにして　ごめんなさい
一日中　車にカード入れてたら　あっという間にぐんにゃり～
貴重な経費だよな・・・ジョイフィットからすれば・・・


ささ！本題入るで～

本日　岡大まで手術に行ってまいりました！！
手術っていっても　親不知がね　横向きに生えてて　その上根元が
神経にかかってるから　歯茎切開　顎骨削り　んで抜歯
と言う手術なんだけどね

こんなん言ったら失礼だけど　執刀医と言うか施術をしてくれるお医者
さんが　明らかにオレより年下の女性だった。。。

大学病院てさ・・研修医なんかも居るわけだし　実際多少心配になるわな

初めてあの手術用の布みたいなの被されたよ　今回は患部が歯だから
口の所だけ穴の開いた　青い布・・・

お～～～なんか手術じゃ～ん　って感じね

時間は約１時間半ぐらいで終了　途中麻酔を追加しながらしたんで
痛みはさほどない

大変なのは家に帰ってからだったね！

まずは、麻酔が２時間ぐらいたって切れてきたんだけど

なんだぁぁぁぁぁぁぁぁ　この痛さぁぁぁぁぁぁ
ものすげ～痛てーーーぞ！！！

痛み止め　１錠じゃ足りないから２錠のんで下さいとは聞いてたが

コレ・・・この痛み　５錠ぐらいほり込みたいぐらい痛てぇぇぇぇぇ

女性とかはこれぐらいの痛みじゃビクともしないんだろうけど

オレ・・・痛いの弱い。　んで、痛み止め２錠のんだら
なんとか４時間は過ごせたけど

薬が切れてきたらまた・・・　口・・・くちが　空けれない・・痛い

予定よりね・・骨をかなり削ったんだよね
だから、２．３日は結構　顔腫れる言うとったけど
仕事どうすんのよ？　コレ　喋れなくても休めんぞ・・・仕事は

と言った感じで　ジョイフィットこんどいつ行けるやら・・・

今、このブログ書いてる時も口の中　血だらけ。