ひっさしぶりに木曜日にジョイフィット行ったでぇ～

今、帰ってきて飯喰ったっす。

今日はさ～　さい先良かったんよ

よくさ～　エロ画像なんかであるけど
スカートをパンストに挟んだままパンツまる見え
ってのがあんだけど

今日お得意先の店に行ってたら　女性スタッフさんがまさに
その状態だったんよこんな事ってホントにあんのかーーー

テンション今日はツイテルぜーーー

でも、仲のいいスタッフさんだし、そっと直さないとっ
でも、変に触ったらヤバイし　って思ってたら　店のオーナーが気づいて
直したんだけどね

そんなこんなでウキウキしながら店をでて車運転してたら
携帯電話で警察に捕まりました。。。　罰金￥６０００・・・

どーなんよ　コレ　プラスマイナス０？

今日はコレ・・ジョイフィットはきっと人がいっぱいでロクにトレーニングできないとか　そんなんちゃうやろな！

って思いながら行ったんだけど

意外と今日はスムーズに全メニューこなせれましたよ～

しかも、本日のジョイフィットのマシン辺りは平均年齢が結構若かった
ような気がする（スタジオは見てないから解らんだけね）

そして、前回書いたけど　今回ベールを脱ぐベンチプレスの補助パッド

パッドが厚すぎて・・トレーニングが楽なんよ
せっかく買ったのに　使い方考えないとイカンわこれ

ちなみに、プロテイン飲んだら　お腹少し壊し気味です。。

順調に週２行けてます。

今週はヤバイけどね・・・

土曜日も人多かったーー

フリーウエイトコーナーも何故だか４月ぐらいから賑わってます。。。

鏡も壁も綺麗に直ったし　

今度は１２ｋのダンベルが１ヶ行方不明らしいけど・・

人多いと色々と気合入って楽しいけど　メニューはこなせれません
しゃ～ないわな・・　週３ぐらい来てしっかりやれいうことか

土曜日もティーチャーに色々教わりながらやったでい

この教わった事をいっぺんに全部やろうとせず
一つずつ確実にやってくのがベストだけど

頭の悪いオレは　いっぺんにやろうとして　いつも何かが抜けるんよな


所でさ！　新しいボディーメーカーのタンクトップとベンチプレスのバーに付ける保護器具買ったで

いつも形から入る見せ掛け重視のオレにとっちゃやる気マンマンになってんだけど
できれば・・パンツも欲しいなぁ～　
アディタスのパンツも４枚持ってるけど飽きてきたしな

今度はプーマ辺りでカッコイイやつ探してみようかなっ

ウェアの前に・・体を磨かんと意味ないか

先週も風邪でしんどいながら　週２回行ったでぇ～
ホンマに少～～～しづつだけど　力も戻りつつあるね

やっぱオレの場合、最低限が週２やね

先日　火曜日は月末も重なり　仕事の都合で行けなかったから

本日　水曜日　水曜日にジョイフィット行くのって一年ぶりぐらいだよ。。。

水曜日の人の多さとか全然解からんから１９時過ぎにはとっとと会社を
無理やり出て　ジョイフィット行った

既に・・・駐車場満車なんすけど・・・

んで、駐車場の横に止めちゃった・・
シーマの方スイマセン

帰る時、車出しにくかったら　それはオレのせいでした

ジムの中もなんだこれーーー　人多い～～～

フリーウエイトまでなんでこんなに賑わっとん

来てる会員さんも見たこと無い人がいっぱい
ジム仲間に聞いたら　今日は特別なんか多いなぁ～って言ってたけど

人が多いのもオモロイね　モチベーション上がるわ

初対面の人が話しかけてくれたんだけど

いつも通り・・・　やっぱゴツイニーチャンね　オレの周りはやっぱ変わらんな。。。
しかも、結構上級者ぽい人だったな

週末もなんとか行くでい


さて、次は週末お遊びね

今回は～兵庫の八千代って所ね

ドライブがてらウロウロ散策して
大きいダムもあって気持ちよかったで～
風がビュンビュン吹いてたけど

体が冷えたんで　またコレよ滝野温泉ぽかぽ

前にも言ったけど　やっぱ水着着用の混浴行きてーーーーー

帰りは　高速が１０００円になってるから山陽道走ったんだけど
車めちゃ多いわ～　仕事で神戸から毎週のように高速つかって帰ってた
けど　今迄でこんなに車多いの初めてよ

パーキングでこんなん買ったいちごパン
味は・・普通

パーキングで同じ奴が二度もぶつかってきたんで文句言うたったわ



所でさ、今　風邪で少し体調悪いんだけど

今日　仕事中にお腹がぴいいいいいい～～～～　ってきてね

ト・・・トイレ　でも今、駅前車で走ってるし・・
お！そうだ　公園のトイレ！！

って急いで車止めて　公園のトイレ行ったのよ
そうしたら・・公園のトイレによくあるパターンで　トイレットペーパーが無い・・

でも、場所変える程　余裕なかったんで　車にボックスティッシュを
取りに帰ったんよ

でも・・・周りに人多いのに　ボックスティッシュ持ってトイレ行くの
なんか恥ずかしいな・・・

てな訳で　ティッシュを１０枚ぐらいポケットに入れてトイレへＧＯ

ポケットからティッシュだしトイレのタンクの上にティッシュ置いて
用を足した

ふううううううう～～～～　コレで落ち着いた

ささ　お尻を拭いてっと　タンクの上のティッシュを取ると



なんだとーーー　タンクの上は実は水浸し
持ってきたティッシュ・・べチョべチョ


オレにどうせいっちゅうねん・・　もう用を足した後なのに

濡れたティッシュを何重にも折って拭きました　あの感覚トラウマっす

今週２回行ったで

先週のティーチャーの教えでモチベーション上がったからね

もう一つ、映画のネバー･バックダウンを見てこれまたやる気マンマンよ

火曜日は先週の筋肉痛が少し残ってたんだけど
ティーチャーの教え通りにトレーニングの順番を変えてやってみた

これがですね。。イイのよ　体のハリが違うのが自分でも解かったよ

土曜日・・・実は２・３日前から風邪で熱あんのよ・・・

しかーしオレにはベンザブロックがついてる！
治りはしないけど、熱やしんどさを麻痺させてくれる　

それに頼ってる時点で終わりてな意見もあるが

だって、週２は行くでってココにも書いて自分追い込んでる
のに　仕事が都合付いた時は　行かんとなぁ～　

ベンザブロック飲んでなかったら　ハアハアゼエゼエ言うとると思うけど
効いてる内にトレーニングした

本日　土曜日もティーチャーが居たんで　教えて頂きながら
きっちりメニューこなしたでぇ～～

ベンチプレスも少しずつだけど　一時に戻りつつあるし　ええ感じよ

今はパソコン打つ腕もダルイぐらいに疲労ですわ

しかし、ジムで色んな人と話するの楽しいな
自分でも思うわ・・・　オレって実は話ずきなんかな

ちなみに、今日はラーメン話に花が咲いたで

久々に筋トレで涙でたでーーー

火曜日行けなかったんでなんとか　土曜日行ったらな～～んと
ティーチャーがおった半年ぶりぐらいに
会ったよ

挨拶もソコソコに早速　トレーニングのフォームチェックやあんまりトレーニング
できてないからアドバイスを頂いて

トレーニング開始よ

さすがティーチャー追い込みハンパじゃないっす
いくらか手加減して追い込んでくれてたみたいだけど

涙がポロリよ
　
でも、半年ぶりにトレーニング見てもらって

オレのココ最近の筋トレの甘さを実感したね
新たなモチベーションを注入して頂いて　非常に有意義な土曜だった