仕事終わったら 今日も元気にジョイフィットいきますか～

先週はですね

なんと ティーチャーからグローブを頂きました すげえっしょ

土曜日早速は頂いたグローブを使わせて頂きまして

やっぱ トレーニングも道具は大事ね
すっごいやりやすかった

効率よく筋トレできてる感があって ちょうど五月病のオレの精神にムチうつのに最適っす

しかし‥食事制限中の今‥すっごい腹減ってます なんかさ 空腹ってさ ある程度までいくと 眠たくなんない

ちょうど今 この日記書きながら気を失いそうっすね

ゴールデンウィークに１日トレーニングサボったばかりに
エライ目にあってます・・・

筋肉痛がすげ～のよ　日常生活に完全に支障有

しかもね・・日曜日に実家の田んぼの手伝いしたんだけど
日頃放置してた下半身が・・　筋肉痛ひどすぎっす

イスに座るだけで尻痛いし　立ち上がるだけでプルプルする

やっぱ足もソコソコ筋トレしとかないとヤバイな～

ヤバイと言えば　そろそろ走らんとダメかな。。。

少しずつ太ってきたな～とは思ってたんだけど
そろそろ走って絞らないとダメな所まできてる気がする

走れば・・下半身も少しはトレーニングできるし・・

週２から週３にして一日は走る日にあてるのがベストだろうな～

と、頭では解かっちゃいるけど　行動が伴わない
結局は、また・・食事制限か

その上　５月は今週・来週と用事があって休日遊びに行けれないし
ツマンネ


おっ　そういや今日、免許の更新に付いて行ってたんだけど
自分なりに　客観的に自分を見ても　知らない人からあんま話し掛けられるタイプじゃね～よな～・・

って理解してたんだけど　何故だか免許センターでは　初対面の人から
話しかけられるんよ　前回もそうだし　今日もそうだった

コレは・・オレの人相が少し良くなったと理解してOKっしょ


ま、両方とも何かをヤラカシて免停とか免取りなってた人達だけどね
オレもヤラカシタ感があるって事か

今日話し掛けられたのは　試験ですか

って聞かれたから　イヤイヤちゃいますよ　付き添いで来ただけですよ

・・所で、試験て何の試験　って聞いたら

免許取り消し以降の試験の事らしい

やっぱ・・そっちに見えるんかいって　痛感

今回は試しにタグを使って書体をポップ体でイってみよ♪


はいはいー

ただ今、ジョイフィットより帰ってきました。
寝むた～～～

やっぱね・・４月に仕事のパターン変えてから　火曜日はキツイっすわ

でも、明日は祝日だし　木曜日は講習が入ってるんで行けないし
急迫観念に近い感じで今日行った週２はやっぱ最低限よな

前にさ・・毎年夏になったらジョイフィットの会員証　曲がるけど・・
弱いんちゃうのん　みたいな事書いたけど

訂正です。

実はね・・ジョイフィットの会員証　洗濯物と一緒に洗っちゃった
アワヮヮヮ

今日ゲート通る時　
これでカード詰まったらスタッフさんに怒られるんだろな。。

詰まったら逃げるか　的な感じでカード差し込んだんだけど
アッサリ普通に使えました

しかも、磁気の文字の所　逆に普通に戻ったし
結果オーライじゃい

先週土曜日と本日　マジで話もせずに黙々トレーニングやったでい
だって　ゴールデンウィークに例の混浴行く

んで、気合入れてトレーニングしたから汗を流そうと　シャワールームへ

あれって・・フライングしたらムナシイ事になんだね
オープン当初からジョイフィット行きだして初めてのパターンだった

颯爽サッソウとパンツ脱いでシャワー室入ったら満室・・　・・

フリチンで一人　脱衣所でじ～～～～～と誰か出てくるの待ってました

でも、どうやって中が満室かどうか知るんよ

皆どうやってんのよ・・・

ただ今ジムより帰りました

この時間から晩御飯食べると太るよなぁ～・・・

最近　ジョイフィットの腹筋マシンがしんどいのなんのってもう
必死よ必死

てか、今日のジョイフィットは空いてたな
寂しい感じがヒシヒシと　黙々トレーニングに励んだと言いたい所だけど

何故だか、フリーウエイトには人がチラホラ　待ち時間がそこそこありました

ジムの中は人空いてるのに・・なんでってな感じね

でも、空いてる時は普段フリーウエイトしてない人も使いたいわな
色んなトレーニングできるからね

そいや、今日メッチャあせった

ダンベルがタワー型に積んであるでしょ？
あれの８ｋを取ろうと思ったら　一番上の１ｋか２ｋが
ポロっと落ちたんよ

高さが結構あるだけに　鏡に当るんじゃないかと思って
一瞬で滝汗だったよ

誰がフリーウエイトの鏡割ったとか前に書いといて
自分が割る所だった・・・

あ～コワ

最近やっと　週２がリズムになってきた。。

長かったわ・・週１から抜け出すのに

これで　前みたいに週３までいけるかな

でも、リズム崩れてる部分もあるんよな
今まで基本　火曜日　木曜日　土曜日　だったのに
仕事の都合上火曜日と木曜日厳しいんよなぁ～

多分さ～　フリーウエイトなんか特に自分のペースでトレーニングするのに　ベンチプレスのマシンとかがよく空いてる曜日を狙ってくる人とか
居ると思うんよ

例えば、水曜日だったらそれを当てにしてる人が居たら申し訳ないしな
そんなん考えてならべく火曜日に行くようにしてたんだけど・・・マイッタ

でも、水曜日・・気に入った

昨日　マシンの方にメッチャスタイルが好みの女性がいたんよ

ブルーのパンツ履いてたけど　チラ見でガン見しました　はいスイマセン

ブルーのパンツぐらいじゃ特定されんよな・・・　失礼になるよな・・

昨日はさ～　ジョイフィットに行きながら　水曜日って人多かったっけ　駐車場止めれるかなぁ～　って思いながらいったんよ

着いて見たら、やっぱ車多いなぁ～　何処止めよう・・って探してたら

めっちゃ入り口近くが一台だけ空いてる

ラッキーラッキー　ツイテルなーオレって

って思いながら入ったんだけど
ゲート入って　靴脱いだら　靴下に風穴開いてて恥ずかった

(更衣室のゴミ箱に靴下ほりこんでたのオレですスタッフさんスンマセン)　
運を駐車場でのあの一瞬で使っちゃった

ジムに上がって見るといつものようにゴツイニーチャン達と
突然変異みたいな体した羅王

しかし・・このフリーウエイトはいつも通り平和な仲間達ばかりだけど
色気がまったくね～～～～んだよっっ

って感じてた所に、そのブルーの女性発見よ　こりゃツキはまだあるね