と‥言いたい所だけど

月曜日仕事して
火曜日はぶりかえして休んだ(ﾟ＿ﾟ)

今日から本調子といきたかったけどフラフラするっす

明日はジョイフィット行きたいけど大丈夫かな‥

先週また週１でジム通い終わっちゃったから
筋肉痛との戦い再びと思ったら気が重いなぁ～

んでも今回のインフルエンザで期待通りお腹が結構痩せたから損ばかりではないな(･∀･)

年明けにさ。。。オレ　体しぼるで～～～(C∇(ェ)∇)＿Ω＿／
って言ってたけど

この間　よっしそろそろ年明けて２０日経ったし
計測（▼(エ)▼メ)　って体重を量ったわけよ

年末の体重６３ｋ

現在の体重６５.５ｋ　なんで

そりゃ食事制限をかなり厳しくしてた訳じゃないけど
普段から気を使って量減らしてたのに・・・

勿論・・・自分の体を見るに　決して筋肉が増えて体重増えてる訳じゃない
むしろ、パワーダウンが激しいから筋肉減ってる
でも体重増えてる

んでヤバイから火曜日ジョイフィット　放置状態の下半身トレーニングを
やりました。

客観的にフリーウエイトの鏡で自分見てみた

確かにオレは極度の尻フェチではあるけど
自分の尻がデカイのは凹みまくり

足が短い上に　尻デカイ　コレ・・・どうしよマジで

足は伸びないから　せめて尻を男らしくと　下半身トレーニング

火曜日に久々に会ったジム友達と話してたんだけど

体しぼりたいけど　走るのはしんどいから嫌だよなーーーって

でも、６７ｋまで体重増えたら走ります

ジョイフィットでも走ってる人多いけど尊敬します。

金曜日にジョイフィット行くのって‥

半年以上ぶりかなぁ

週２しか行けない週は
土曜日より金曜日がいいかも(･∀･)

つか、週３でなかなか行けないから木曜日も長い間行ってないな

ジムで人がすいてる時はいいけど
あんま人が居ない時は
な～んか気合い入らんのよな

よって金曜日なんかは
程よく人がいるし
オレ的にはしいいかもね

でも昨日金曜日はあんまトレーニングにならんかった‥

火曜日が年明け一発目だったから筋肉痛が残りまくりで

ベンチプレス４０㌔がフラフラ
６０㌔までしかしてないしそれが限界だった

完全にサボりすぎを更に自覚ね。。

オマケに風邪気味
あれって筋肉痛ばかり作ってたら免疫下がるんかな

毎年ジムに足繁く通ってると風邪ひくんよ‥

ラオウにも久々に会ったらアイツ腕が更に太くなっとったな
女性の太ももぐらいあるよな‥あれ

んでジム仲間と話してたら2chの話になって
いつの間にやらジョイフィットのがまたできてていつも早く消えるのに今回のしぶといな

オレはここに思った事書いてるから書き込みはせんけどね

今年一発め～(ﾟ＿ﾟ)

三週間ぶりっす

ジム仲間にも何人か会って話して楽しかったね
まだ タバコを完全に止めれてないのと
久々のジムで

筋肉も持久力もっす
ものすご１セットがしんどいんよ

１セット終わる毎に
ハアハァ ゼエゼｪ
力は残ってても
持久力の方が先にもたなくなる感じだったね

まぁとりあえずは新年一回目行けて一安心かな

ふへへ

今週も一回しか行けれなかったぁー

やっぱフリーウエイトコーナーにあったスタジオのダンベル消えてたー
使わんでよかった‥
オレがスタジオからパクってきたんかと思われるわ(ﾟ＿ﾟ)

話戻るけど あんまジョイフィット行けてないの反省したから
火曜日祝日にも関わらず行ったで

土曜日並みにゆったり～
逆にマシンの待ち時間とかないとメニュー終わるのが早くて

なんかやるの忘れたかなって思ったわ

ホント言えば昨日ぐらいに世間は仕事納めだろうから
今日なんかはジョイフィット人少ないだろうからゆったり～な感じだろうけど

仕事‥本日も終わるの遅そうっす

個人的に残念ながら
トレーニング納めは終わった模様

仕事納めになっても
翌日、朝一番から実家から呼び出しがあって

山の掃除と餅つきするから朝から実家に来いとのこと‥ ‥
両親も もう年だから
しゃ～ないわな

大晦日蟹パーティ＆初詣 これが楽しみよ